おはようございます。今日もお元気でしょうか。桜梅桃李の島でございます。朝の題目一万遍体験記1,185回になります。
ベストのパワーが出るのは、朝5時からお昼過ぎまで
最近ですね、自分自身のベストのパワーが出るのは、朝5時ぐらいからお昼ぐらいまででしょうかね。さらに延長して、1時、2時ぐらいまででしょうか。3時ぐらいからは急速にストーンと下がって、それ以降は持ち上げるのが非常に難しいんですね。
その悪循環を繰り返していくと、次の日の効率がどんどん悪くなる。そういうバランスが分かってきましたので、今日の仕事量はどれぐらいがいいのか、それを今、極めようとして日々努力しているところです。
自分のベストを考え、アベレージを保つ
皆さんはどうでしょうかね。自分自身の体調、このベストな状態をどうキープできるか。それが一番大事だと思うんですね。
自分のベストを考え、アベレージを保つ。
毎日「いいぞ」と思っても、これ以上やると危なくなるので、ここで止めておいて、また翌日に、また翌日にと。毎日、ベストな状態でいけることが重要だと思う今日この頃です。
体調不良が長引くようになって
疲れがたまりすぎると、体調不良が長引くようになってしまいました。これはあきらめではなく、自然の、正直な体調であると考えています。
私もあと3ヶ月で70歳です。自分自身の体調を調整するのに、また新たな局面を迎えているようでございます。
10月に入り体調不良が1週間ぐらい続きました。今もまだ、これが疲れの度合いなのか、体調不良なのか、はっきりしないところにいます。
健康・長寿を祈る ― 気合じゃない、気概です
健康で長生きできるよう祈る。このような時だからこそ、題目根本に、今日もやるぞという気概で行きたいなと。
気合じゃないんですよ、
気概ですからね。そのように思っております。
レッツ！題目。今日もよろしくお願いいたします。