おはようございます。今日もお元気でしょうか。桜梅桃李の島でございます。朝の題目一万遍体験記に1,183回なります。
疲れた時は、寝る
昨日もよく寝ました。やはり疲れた時は、もう寝ることですね。
なかなか寝られないというのを通り越して、もう眠たくて眠たくて、という日が約1週間ぐらいになりますかね。たくさん寝ているという状態です。それでようやく何とか、ここまで来ているという状況になります。
疲れた時は寝てください。それ以上も、それ以下もないと思います。ともかく寝る。寝られない時でも、横になって、スマホの電源を落として、部屋を暗くして、静かにして寝る。そういう風に心がけていただきたいなと思います。
健康長寿は、日々のバランス
健康長寿と言っても、やはり日々のバランスですよね。なかなかこのストレス・マックスの世の中ですから、そう簡単にはいかないんですよね。
ですので、自分自身を整えるためにも。まずは休息しかありません！
自分が思う以上に、自分自身が疲れている。そのことに、なかなか気がつかないんですよね。そういうことを今回、経験しております。
まだまだすっきりしておりませんけれども、今日は休業日ですので、束の間のストレスフリーで今日1日過ごせたらなと思っております。
それでも、題目は欠かせない
レッツ！題目。それでも題目は欠かせません。何があっても欠かさない。そう決めて、日々、朝一万遍の題目を上げ続けております。
その中で、私自身が宿命転換、人間革命をしていると、そのように確信しております。
レッツ！題目。今日もよろしくお願い申し上げます。
