おはようございます。今日もお元気でしょうか。桜梅桃李の島でございます。朝の題目一万遍体験記1,197回になります。
6時間×2回の睡眠で原状回復
昨日はですね、夕方からですかね、6時間×2回ですね、睡眠を取ることができて、今このような原状回復をしているところでございます。
体調管理はとても難しい
この、体調管理はとても難しいですね。結構睡眠は気をつけて取るようにしております。夜の時間帯もですね、無駄に時間を過ごさずに、できるだけ早めに就寝することに注力しておりますし。
で、その中でも妻からの話だと「睡眠よくとってるのにね」ということなんですが、ま、私的にはですね、うん、そうなんだけども、それで改善っていうかですね、あの、疲れが取れているとこまで睡眠がとれていないということで、たまにですね、このように、週に1回ぐらいダブル睡眠する状況に多くなってきてるかなと思います。
もう少ししたらですね、この宿命転換を改善する新しいスタイルができるのかなと思いますけどもね。
自分のペースを掴み出す
私の毎日の睡眠は基本的にはもう11時前後には寝るようにして、そして朝は5時ぐらいにはもうスタートしていきたいというふうに思っておりますので、この自分のペースをですねキープしていきたいのです。
もちろん、生活は皆さん各々なんですね、一人一人違いますから、自分のペースを掴み出す事が一番大切ですね。
全部宿命転換するぞ！
そして私がチャレンジしてるのは、あの、宿命転換がね、重なってくる分だけさらにチャレンジしますので、ま、倍返しじゃないですけどね、そのようにしているので、やはりあの、心労と言いますかね、脳みそも相当使ってると思うんですよね。
もうそういう流れの中で、ともかく題目根本にしながら、全部宿命転換するぞ！と。もう折り返し地点になっているのかなというふうな気もしておりますけどもね。
休みの日も、少しでも前に
私の仕事は水曜日、日曜日お休みですが、大体午前中はですね、少しでも前に進むために仕事しています。皆さんはいかがでしょうか？
レッツ！題目。
今日もよろしくお願いします。
今日の問いかけ
あなたが毎日キープしたい「自分のペース」は何ですか。